Thursday, December 18, 2008

羽球技巧訓練影片


暖身運動


步法之暖身


正手拍高遠球


定點殺球


移動跳殺


反手拍


搓球


挑球


步法


無聊的球感練習


組合球路練習


運動後放鬆運動




最後附上超級實戰對打,可觀察雙打站位的輪轉。




感謝人民解放軍八一羽毛球隊示範,全部共55集

2 comments:

Anonymous said...

感謝會長的用心良苦.看一次,讓我對反手拍又有新領悟了,以前張國鎮體育老師攏沒教(或是教了,我沒領悟).請各位會員多多揣摩,本系列影片給予****四顆星

Anonymous said...

連體育老師的名字都還記得喔!!!
我是覺得示範者很重要。這可是名揚四海的八一羽球隊啊,世界排名第一的林丹就是這裡出來的。