男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/阿瘦
女> 夫人/老張/荳子
10/6
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/阿瘦/威宏
女> 夫人/毓真
收入 250(威宏)
已繳會費: 會長/夫人/Y/毓真/阿瘦/破壞 1500*6=9000(收入)
場地改至四樓C、D場，補一次差額1760(支出)
上季結餘 -6772
本次結餘 250+9000-1760-6772=718
10/13
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/威宏
女> 夫人/老張/荳子
收入 250+1500*3(阿佳/日本/荳子會費)=4750
支出 勝利藍標三桶360*3=1080
結餘 4388
10/18
支出 勝利黑標十桶330*10=3300
結餘 1088
10/20
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿進
女> 夫人/老張/荳子
收入 500(阿進1/2)
結餘 1588
10/27
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿進(2/2)
女> 夫人/老張/荳子
11/3
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/Wesley
女> 夫人/老張/荳子(沒打)
收入 1500(Wesley會費)
結餘 3088
11/10
?(會長出國)
11/17
男> 會長/阿佳/日本/Wesley/阿瘦
女> 夫人/老張/荳子
11/24
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/威宏
女> 夫人/老張/荳子
收入 250
結餘 3338
12/1
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/阿進
女> 夫人/老張/荳子
收入 250
結餘 3588
12/8
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/阿進/吳哥兩兄弟
女> 夫人/荳子
(3P比賽，怕人太少所以不收錢)
12/15
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley
女> 夫人/老張/荳子
12/21購買勝利黑標一桶350
結餘 3238
12/22
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦
女> 夫人/老張/荳子
支付下一季場租10620*2=21240(2/9除夕停打)
吸收場地籤無法退兩場 2000*2=4000
收會費 3500*7=24500 (會長/夫人/佳/荳/Y/張/穎)
結餘 3238+24500-21240-4000=2498
12/23
購買RSL10桶300*10=3000
結餘 -502
12/25
租掉一場，回收2000
收破壞會費 3500
結餘 4998
12/29
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿進
女> 夫人/老張/荳子
收入 250
收入 又租掉一場，回收2000
收入 日本會費3000
支出 退費500*8=4000
結餘 4998+250+2000+3000-4000=6248
PS:
需退Wesley 300(出席次數太少，打算讓Wesley轉單次較省錢)
毅群還可打兩次
豪哥還可打一次
Saturday, October 6, 2012
Thursday, September 13, 2012
十月回中山
週末羽球會十月份移回中山運動中心。
屆時場租從每小時300提高為500，季租九折，以我們租兩個場地一季下來就是23000。
暫定11名會員(扣掉卓大哥，加入毅群)，連同球具費6000，每人收2600，但因為第三季有結餘14298(14798-毅群預繳未打500)，每人可退1300，毅群退500，加來減去每人收1300，毅群收2100，新會員2600。
情形大致如此，另外，中山運動中心訂9月20/21/22三天開放羽球場地免費試打，請於9/17當天上午九點至下午五點期間電話預約，由於9/22週六我人不在台北，所以想要試打的球友請自行預約。
9/24需繳交下一季場地費，這部分我先支付，等10/6再跟各位收費，如有任何事項變動會用簡訊通知大家。目前仍以星期六下午二點到四點兩場為主，除非四樓有空出來，不然依舊是三樓場地，據說地板都沒變，只有空調改善而已。
這幾個週末還是得另覓場地，歡迎提供意見。
屆時場租從每小時300提高為500，季租九折，以我們租兩個場地一季下來就是23000。
暫定11名會員(扣掉卓大哥，加入毅群)，連同球具費6000，每人收2600，但因為第三季有結餘14298(14798-毅群預繳未打500)，每人可退1300，毅群退500，加來減去每人收1300，毅群收2100，新會員2600。
情形大致如此，另外，中山運動中心訂9月20/21/22三天開放羽球場地免費試打，請於9/17當天上午九點至下午五點期間電話預約，由於9/22週六我人不在台北，所以想要試打的球友請自行預約。
9/24需繳交下一季場地費，這部分我先支付，等10/6再跟各位收費，如有任何事項變動會用簡訊通知大家。目前仍以星期六下午二點到四點兩場為主，除非四樓有空出來，不然依舊是三樓場地，據說地板都沒變，只有空調改善而已。
這幾個週末還是得另覓場地，歡迎提供意見。
Monday, August 20, 2012
問題出在齒輪比
爬陡坡我們都在重踩，重踩傷膝蓋，但是有人會跟你說可以練腿力，那我怎麼知道到底先練到了腿力還是先傷了膝蓋?
以前真的不知道，沒去試做一番哪裏曉得，直到有了該牽車不牽硬撐然後膝蓋受傷的病史，於是接下來想法改了，作法變了。
爬坡，爬陡坡，我們知道減輕重量很重要，用輕齒比很重要，但是減輕身體重量費時因人而異，減輕車子的重量則視個人口袋深度而異，真要說來，減輕齒比最經濟而且效果最為顯著，擁有一種立竿見影的顯著特性。
市面上的公路車一般來說最輕齒比大概是大盤34齒，飛輪28或29齒。想要更輕齒比的設計? 還真是難找，但是成車找不到，我們可以改車。至於成車為何找不到? 要不自行車廠把車友都當成練家子，要不就是車廠不知道台灣有一群愛騎車上山(而且都是很陡的山)的顧客，但是愛騎又騎不上去。不過這現象已經開始有改變，更輕齒比的公路車專用變速系統在市場上已可見，之所以說"專用"是因為我們改車是選用"登山車"變速系統，但是管他哪一種只要通用就行，唯一差別就是聽其名觀其形爽度可能有所不同，對於視覺系的車友來說接受度有差(所以更輕齒比的公路車專用變速系統就是專門用來滿足這類客群)。
我那將近兩年車齡的小薔最輕齒比乃是前34後28，這個組合在中社路上還游刃有餘，但是到了風櫃嘴中間那段陡坡時速一整個掉到六公里左右甚或更低。不說風櫃嘴說平易近人一點的至善路上明德坡，均速大抵為每小時9公里，如果站起來整路抽車的話(就用34/28來抽)來到11公里每小時，但這邊沒有要討論抽車，只討論坐騎。以時速9公里計，可算出轉速每分鐘59轉，而這種轉速絕對不是最佳功率轉速。選手的最佳功率轉速我們一般聽到的是每分鐘90轉，有的甚至到100轉，而我們凡人大概落在70~80轉之間。
"最佳功率轉速"這點很神奇，這是有人做過科學實驗的。假設你騎自行車訓練台發電，讓燈泡發亮，用最佳功率轉速的齒比時燈泡可以發出200瓦(假設)的亮度，那麼把齒比變重，踩起來變累，轉速降低，你以為可以得到一樣的亮度? 並沒有，亮度減弱；反之，把齒比變輕，踩起來變輕鬆，轉速因此可以提高，但是亮度一樣減弱了，並不會更亮。就像是我們騎平路，齒比變輕到一個程度之後，你會發現轉得很快但是速度卻上不去。
採用最佳功率轉速來騎乘對於長途騎乘來說很重要，因為那是最省力最有效率的騎法，而且不需要什麼特別的訓練，只要你把腳踏車的變速器調到你可以用每分鐘75轉(暫定)的轉速騎乘就對了。
什麼? 辦不到? 因為我已經調到最輕齒比了，轉速還是只有四五十五六十，那就給你兩個建議，你的坡太陡了，那就練腿力去吧，不然你就換機絲，換成更輕齒比的大盤跟飛輪。而我這次的方案是換飛輪。
飛輪從28變成32之後，你說有多巧，明德坡的轉速達到75轉，時速來到10公里，只是換了個小東西速度就變快了，並不是受了什麼特訓喔。這樣的速度進化讓我想到好久沒有死命騎風櫃，在我膝蓋受傷前最佳紀錄是33分半，這次用32齒來跟那些陡坡拼一下，結果時間出來了是32分半，竟然快了一分鐘整，在你無法突破紀錄的情況下換了個零件就明顯超越，能不換嗎?
用上了32齒的飛輪，在風櫃嘴中段陡坡的時速有時會降到只有6~7公里，以7公里算的話轉速只有52，又太低，所以其實我應該朝更輕齒比邁進才對(換大盤? 換車算了?)。
說明:
1. 最佳功率轉速的定義在於這個轉速及齒輪比是你可以"長時間"這樣騎乘的"最高"功率，也就是說在平路的時候用低齒比故意踩慢讓轉速從大於75降成75，雖然這樣是最佳轉速(對凡人來說)，但是功率不足，所以你必須加重齒比慢慢達到最佳功率。如果有戴心跳表監測的話大概就是心跳維持在每分鐘140~170下之間(有氧運動區間)的運動量。
2.有氧運動心跳率計算公式簡單算大概是(220-年齡-平常心率)*0.7~0.85+平常心率，以年齡40歲男性，平常心率假設為每分鐘70下來計算則是每分鐘心跳數147~163下，女性的話把220改為200。以最佳功率轉速行進時身體正在進行有氧運動。當心跳數太高時身體會進入無氧運動區間，運動強度雖然強但是呼吸很喘且維持不久，但是訓練有素的運動員可以讓心跳率達到上述算式的0.85改為0.9都還是有氧運動。有心跳表的話可以自行監測運動強度是否夠強或太過，如果沒有心跳表，那就以運動時有點喘但是有可以講話的程度自行評估。畢竟上述公式只是個通則並非定律。
3.什麼情況下膝蓋會受傷?這沒有人能告訴你，只能說爬陡坡時已經用最輕齒比踩，但是死命踩轉速仍舊越來越慢，而陡坡卻很還很長，那麼你受傷的機會便很高。我上次受傷時，時速大概只有4公里，可能維持了一兩百公尺，轉速不到每分鐘30轉，而且是在長途騎乘末段的情況下。
4.難道非要換飛輪才行嗎?當然不是，上面有說，轉速不夠就練腿力，但是這又牽涉到另一個問題: 多久騎一次車?如果你跟我一樣每週才騎一次車，那麼你很難因此鍛鍊肌力，也就是每週一次練車並無法讓你越騎越快，但是可以讓你維持一個基本速度，而這個速度會比平常沒有騎車的自己快上一段明顯差距。以我為例，今年上半年都沒騎車，兩個月前再次騎上風櫃嘴，幾乎退回當初剛騎車的速度，但是連續騎了六週之後又大致回到受傷前應有的速度，但是接下來想再更快就幾乎沒辦法，直到換了飛輪降低齒比。當然純粹藉由換飛輪增加速度並沒有特別意義，但是如果老是喜歡爬一些陡坡，輕齒比的確可以發揮保護膝蓋的功效。另外如果是要參加一些登山活動的話(比方說爬武嶺)，能讓你越接近最佳功率轉速來騎乘的話對於成績一定是有正面幫助。環法賽也曾有選手在某些單站換上32齒飛輪，不過當然，他們的大盤是標準盤而不是CT盤。
5.到底齒比可以多輕?如果是公路車的話，大盤採用三盤，最小盤30齒，後飛輪改成登山車愛用的34齒，這樣我想應該已經輕到深處無怨尤了吧，如果還嫌不夠，吼，那問題大了，恐怕大盤要換成登山車用的大盤規格，最小盤甚至可以小到22齒。關於這些規格跟安裝的問題請找有口碑的車店諮詢。
6.我這次換了哪些零件?雖說主要是把飛輪從11~28換成11~32的九速飛輪，但是後變速器跟鏈條也要跟著換，因為後變不換的話，打到32齒時後變的上導輪會跟飛輪發出持續撞擊聲，因此後變從shimano的Tiagra(不管長腿或短腿)換成登山車專用款Deore，因為後變長度變長了，因此鍊條也要換成更長的。所以總共換了三個零件。如果飛輪可以訂製的話，我需要的其實是13~36的設定，哈。
以前真的不知道，沒去試做一番哪裏曉得，直到有了該牽車不牽硬撐然後膝蓋受傷的病史，於是接下來想法改了，作法變了。
爬坡，爬陡坡，我們知道減輕重量很重要，用輕齒比很重要，但是減輕身體重量費時因人而異，減輕車子的重量則視個人口袋深度而異，真要說來，減輕齒比最經濟而且效果最為顯著，擁有一種立竿見影的顯著特性。
市面上的公路車一般來說最輕齒比大概是大盤34齒，飛輪28或29齒。想要更輕齒比的設計? 還真是難找，但是成車找不到，我們可以改車。至於成車為何找不到? 要不自行車廠把車友都當成練家子，要不就是車廠不知道台灣有一群愛騎車上山(而且都是很陡的山)的顧客，但是愛騎又騎不上去。不過這現象已經開始有改變，更輕齒比的公路車專用變速系統在市場上已可見，之所以說"專用"是因為我們改車是選用"登山車"變速系統，但是管他哪一種只要通用就行，唯一差別就是聽其名觀其形爽度可能有所不同，對於視覺系的車友來說接受度有差(所以更輕齒比的公路車專用變速系統就是專門用來滿足這類客群)。
我那將近兩年車齡的小薔最輕齒比乃是前34後28，這個組合在中社路上還游刃有餘，但是到了風櫃嘴中間那段陡坡時速一整個掉到六公里左右甚或更低。不說風櫃嘴說平易近人一點的至善路上明德坡，均速大抵為每小時9公里，如果站起來整路抽車的話(就用34/28來抽)來到11公里每小時，但這邊沒有要討論抽車，只討論坐騎。以時速9公里計，可算出轉速每分鐘59轉，而這種轉速絕對不是最佳功率轉速。選手的最佳功率轉速我們一般聽到的是每分鐘90轉，有的甚至到100轉，而我們凡人大概落在70~80轉之間。
"最佳功率轉速"這點很神奇，這是有人做過科學實驗的。假設你騎自行車訓練台發電，讓燈泡發亮，用最佳功率轉速的齒比時燈泡可以發出200瓦(假設)的亮度，那麼把齒比變重，踩起來變累，轉速降低，你以為可以得到一樣的亮度? 並沒有，亮度減弱；反之，把齒比變輕，踩起來變輕鬆，轉速因此可以提高，但是亮度一樣減弱了，並不會更亮。就像是我們騎平路，齒比變輕到一個程度之後，你會發現轉得很快但是速度卻上不去。
採用最佳功率轉速來騎乘對於長途騎乘來說很重要，因為那是最省力最有效率的騎法，而且不需要什麼特別的訓練，只要你把腳踏車的變速器調到你可以用每分鐘75轉(暫定)的轉速騎乘就對了。
什麼? 辦不到? 因為我已經調到最輕齒比了，轉速還是只有四五十五六十，那就給你兩個建議，你的坡太陡了，那就練腿力去吧，不然你就換機絲，換成更輕齒比的大盤跟飛輪。而我這次的方案是換飛輪。
飛輪從28變成32之後，你說有多巧，明德坡的轉速達到75轉，時速來到10公里，只是換了個小東西速度就變快了，並不是受了什麼特訓喔。這樣的速度進化讓我想到好久沒有死命騎風櫃，在我膝蓋受傷前最佳紀錄是33分半，這次用32齒來跟那些陡坡拼一下，結果時間出來了是32分半，竟然快了一分鐘整，在你無法突破紀錄的情況下換了個零件就明顯超越，能不換嗎?
用上了32齒的飛輪，在風櫃嘴中段陡坡的時速有時會降到只有6~7公里，以7公里算的話轉速只有52，又太低，所以其實我應該朝更輕齒比邁進才對(換大盤? 換車算了?)。
說明:
1. 最佳功率轉速的定義在於這個轉速及齒輪比是你可以"長時間"這樣騎乘的"最高"功率，也就是說在平路的時候用低齒比故意踩慢讓轉速從大於75降成75，雖然這樣是最佳轉速(對凡人來說)，但是功率不足，所以你必須加重齒比慢慢達到最佳功率。如果有戴心跳表監測的話大概就是心跳維持在每分鐘140~170下之間(有氧運動區間)的運動量。
2.有氧運動心跳率計算公式簡單算大概是(220-年齡-平常心率)*0.7~0.85+平常心率，以年齡40歲男性，平常心率假設為每分鐘70下來計算則是每分鐘心跳數147~163下，女性的話把220改為200。以最佳功率轉速行進時身體正在進行有氧運動。當心跳數太高時身體會進入無氧運動區間，運動強度雖然強但是呼吸很喘且維持不久，但是訓練有素的運動員可以讓心跳率達到上述算式的0.85改為0.9都還是有氧運動。有心跳表的話可以自行監測運動強度是否夠強或太過，如果沒有心跳表，那就以運動時有點喘但是有可以講話的程度自行評估。畢竟上述公式只是個通則並非定律。
3.什麼情況下膝蓋會受傷?這沒有人能告訴你，只能說爬陡坡時已經用最輕齒比踩，但是死命踩轉速仍舊越來越慢，而陡坡卻很還很長，那麼你受傷的機會便很高。我上次受傷時，時速大概只有4公里，可能維持了一兩百公尺，轉速不到每分鐘30轉，而且是在長途騎乘末段的情況下。
4.難道非要換飛輪才行嗎?當然不是，上面有說，轉速不夠就練腿力，但是這又牽涉到另一個問題: 多久騎一次車?如果你跟我一樣每週才騎一次車，那麼你很難因此鍛鍊肌力，也就是每週一次練車並無法讓你越騎越快，但是可以讓你維持一個基本速度，而這個速度會比平常沒有騎車的自己快上一段明顯差距。以我為例，今年上半年都沒騎車，兩個月前再次騎上風櫃嘴，幾乎退回當初剛騎車的速度，但是連續騎了六週之後又大致回到受傷前應有的速度，但是接下來想再更快就幾乎沒辦法，直到換了飛輪降低齒比。當然純粹藉由換飛輪增加速度並沒有特別意義，但是如果老是喜歡爬一些陡坡，輕齒比的確可以發揮保護膝蓋的功效。另外如果是要參加一些登山活動的話(比方說爬武嶺)，能讓你越接近最佳功率轉速來騎乘的話對於成績一定是有正面幫助。環法賽也曾有選手在某些單站換上32齒飛輪，不過當然，他們的大盤是標準盤而不是CT盤。
5.到底齒比可以多輕?如果是公路車的話，大盤採用三盤，最小盤30齒，後飛輪改成登山車愛用的34齒，這樣我想應該已經輕到深處無怨尤了吧，如果還嫌不夠，吼，那問題大了，恐怕大盤要換成登山車用的大盤規格，最小盤甚至可以小到22齒。關於這些規格跟安裝的問題請找有口碑的車店諮詢。
6.我這次換了哪些零件?雖說主要是把飛輪從11~28換成11~32的九速飛輪，但是後變速器跟鏈條也要跟著換，因為後變不換的話，打到32齒時後變的上導輪會跟飛輪發出持續撞擊聲，因此後變從shimano的Tiagra(不管長腿或短腿)換成登山車專用款Deore，因為後變長度變長了，因此鍊條也要換成更長的。所以總共換了三個零件。如果飛輪可以訂製的話，我需要的其實是13~36的設定，哈。
Thursday, July 19, 2012
Sunday, July 15, 2012
羽球會2012第三季紀事
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/阿瘦/小賴(代替卓大哥)
女> 夫人/毓真/荳子
7/7
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/小賴
女> 夫人/毓真/荳子
7/14
男> 會長/破壞/日本
女> 夫人/毓真/荳子
支出 勝利橘色一桶380
結餘 4818
7/20
購買羽球S.ARROW 12桶 330*12=3960
結餘 858
7/21
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/小賴
女> 夫人/毓真/荳子/小賴婆
收入 250
結餘 1108
7/28
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群(1/4)
女> 夫人/荳子
8/4
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/小賴/豪哥(1/2)
女> 夫人/毓真/荳子
收入 500(豪哥寄放250)
結餘 1608
8/11停打
8/18
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/毅群(2/4)/阿進/威宏
女> 夫人/毓真/荳子/威宏友
收入 750
結餘 2358
8/25
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本
女> 夫人/毓真/荳子
9/1
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/佑升
女> 夫人/毓真/荳子
收入 250
結餘 2608
9/8
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
收入 賣球兩桶330*2=660
成功運動中心退費450*2*2*4(停打四次)+4000(保證金)=11200
下週起成功停打
結餘 14468
9/24繳下一季場地費21240
結餘 -6772
女> 夫人/毓真/荳子
7/7
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/小賴
女> 夫人/毓真/荳子
7/14
男> 會長/破壞/日本
女> 夫人/毓真/荳子
支出 勝利橘色一桶380
結餘 4818
7/20
購買羽球S.ARROW 12桶 330*12=3960
結餘 858
7/21
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/小賴
女> 夫人/毓真/荳子/小賴婆
收入 250
結餘 1108
7/28
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群(1/4)
女> 夫人/荳子
8/4
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/小賴/豪哥(1/2)
女> 夫人/毓真/荳子
收入 500(豪哥寄放250)
結餘 1608
8/11停打
8/18
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/阿瘦/毅群(2/4)/阿進/威宏
女> 夫人/毓真/荳子/威宏友
收入 750
結餘 2358
8/25
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本
女> 夫人/毓真/荳子
9/1
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/佑升
女> 夫人/毓真/荳子
收入 250
結餘 2608
9/8
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
收入 賣球兩桶330*2=660
成功運動中心退費450*2*2*4(停打四次)+4000(保證金)=11200
下週起成功停打
結餘 14468
9/24繳下一季場地費21240
結餘 -6772
Sunday, June 10, 2012
羽球會2012第三季會費說明
各位球友們，下一季場租跟球具大約是三萬，以十二人計算每人應繳2500，但是這一季結餘估計約有12000，因此每個人下一季只要繳1500，新球友(卓董)就交2300(季末不退費)。
下週收錢，感謝!
下週收錢，感謝!
Monday, March 19, 2012
羽球會過渡時期運作調整說明
這幾週在萬華運動中心打下來，有關於視球不清一事仍舊持續造成困擾當中。
這個星期六日兩天跟半數以上的成員討論研究，目前考慮四月份開始不續租萬華運動中心，如果找不到適當場地，那麼未來五個月週六下午就暫時取消羽球活動，幾個參考方案分述如下:
1. 仍舊希望在萬華打球的成員可以繼續租場地，但是某些人會退出(破壞，本人，夫人)。
2. 化整為零，移至其他球隊打球，有兩個地方可以去，一是萬華運動中心旁邊的福星國小，星期六晚上五點半到七點半，對方有四面場地，單次150，季費1500。二是大橋國小(捷運大橋頭站)，星期六下午四點到六點，有兩面場地，單次150，季費1200? 這兩個場地狀況都不錯，但是學校單位沒有冷氣，也沒有淋浴間。兩邊的負責人都相當親切。
3. 就算沒打球也不會閑著，未來會積極規劃其他休閒活動，利用星期六或兩天連假舉辦。夏天快要來臨，什麼露營烤肉、野外攀爬、海邊戲水、小城巡禮、風景外拍、美食路線、橫渡日月潭、鐵人三項...都在規劃範圍當中，到時候歡迎隨喜參與。
3月31日會把結餘退給各位，每個人先退550，剩下的幾百塊錢我先保管，等九月份中山運動中心啟用之後繼續正常運作。下週球會結束有興趣的人也可以直接到隔壁福星國小先試打看看，或者大家再開個會討論一下何去何從。
未來除了從事羽球以外的活動，我也可能出現在上述兩個場地打球，如果想去的人可以在此篇留個言或許一起去。如果有什麼好玩有趣的想找大家一起參加，也可以留言討論，有時效性的我會視情況發簡訊通知大家上網回覆，這對羽球會來講已經運作得很純熟了。
由於部落格編輯的關係，此篇以後會沉底，所以要留言點選上面的"羽球會員們請留言"標籤就可以連回本篇。
有任何意見歡迎提出，這篇文的留言比本文重要，請用心耕耘並詳細閱覽。
這個星期六日兩天跟半數以上的成員討論研究，目前考慮四月份開始不續租萬華運動中心，如果找不到適當場地，那麼未來五個月週六下午就暫時取消羽球活動，幾個參考方案分述如下:
1. 仍舊希望在萬華打球的成員可以繼續租場地，但是某些人會退出(破壞，本人，夫人)。
2. 化整為零，移至其他球隊打球，有兩個地方可以去，一是萬華運動中心旁邊的福星國小，星期六晚上五點半到七點半，對方有四面場地，單次150，季費1500。二是大橋國小(捷運大橋頭站)，星期六下午四點到六點，有兩面場地，單次150，季費1200? 這兩個場地狀況都不錯，但是學校單位沒有冷氣，也沒有淋浴間。兩邊的負責人都相當親切。
3. 就算沒打球也不會閑著，未來會積極規劃其他休閒活動，利用星期六或兩天連假舉辦。夏天快要來臨，什麼露營烤肉、野外攀爬、海邊戲水、小城巡禮、風景外拍、美食路線、橫渡日月潭、鐵人三項...都在規劃範圍當中，到時候歡迎隨喜參與。
3月31日會把結餘退給各位，每個人先退550，剩下的幾百塊錢我先保管，等九月份中山運動中心啟用之後繼續正常運作。下週球會結束有興趣的人也可以直接到隔壁福星國小先試打看看，或者大家再開個會討論一下何去何從。
未來除了從事羽球以外的活動，我也可能出現在上述兩個場地打球，如果想去的人可以在此篇留個言或許一起去。如果有什麼好玩有趣的想找大家一起參加，也可以留言討論，有時效性的我會視情況發簡訊通知大家上網回覆，這對羽球會來講已經運作得很純熟了。
由於部落格編輯的關係，此篇以後會沉底，所以要留言點選上面的"羽球會員們請留言"標籤就可以連回本篇。
有任何意見歡迎提出，這篇文的留言比本文重要，請用心耕耘並詳細閱覽。
Wednesday, March 7, 2012
驚魂記- 痔瘡! 開刀?
今年二月四日星期六當天早上我解放了三天以來第一次排泄物，結束前衛生紙一抹發現小菊花出現異常突起物，根據以前經驗用點手段可以把它塞回老家去，可今天並沒有，這下詭異了。
帶著這個新朋友度過了周末例行的羽球活動，越晚越發現走路的時候有感覺，小菊花刺刺癢癢的。隔天好天氣打算去騎車，一上路沒多遠就有了自知之明，不是開玩笑的，再這樣坐在坐墊上巔下去可能會惡化。
回家把愛車小薔安頓好，火速出門尋找痔瘡良藥保能痔(廣告那麼大)。就那麼神奇，廣告越大越買不到，跑了好幾家藥品店藥妝店都沒有，最後不管了在某店員推薦下買了"安平痔"跟"三友加味消痔丸"，先吃先贏。
再來就累了，整天在網路上搜尋關於痔瘡的說明，痔瘡的治療。越搜尋就越毛，對於已經外露型的痔瘡西醫一般都會建議開刀割除，慘就慘在有兩篇在網路上找到的痔瘡開刀經驗都很慘烈，簡單舉例，某小姐生產後將痔瘡割除，接下來一個月每逢大便時刻便生不如死，幾個月過去了在寫文章同時傷口還沒完全回復正常;另外一位先生開完刀第一周大便同樣生不如死，在醫生建議下把屁股放在溫水盆裡大便才感覺稍微舒緩...
看完那些我的胃酸波濤洶湧了起來。大約一個月前復發的胃食道逆流在此時更是嚴重到進入新的階段，這要另外談了。
發現問題嚴重性第一個先向老人家求救。然後呢，過了幾天收到老媽寄來的偏方，黑甜仔菜燉大腸頭。一袋袋冰起來的黑甜仔菜敖的湯，以及一袋袋分裝的大腸頭，塞滿冰箱冷凍庫之後非常具有量感以及驚悚度。再來我每天的功課就是晚上將一袋湯(剛解凍)與一條大腸頭(也是剛解凍)送進電鍋燉成一道"治"瘡料理，然後隔天再把它們分批喝淨。
味道說不出的怪，明明麵攤的滷大腸頭那麼好吃，大腸麵線的大腸更是美味，怎這湯喝起來那麼怪? 喝完我都不敢打嗝，還得趕快含一顆糖(不過第三四天就漸漸習慣了XD)。當然沒那麼簡單，這頭一周每天我都吃兩份水果(蘋果一顆跟柳丁兩顆)，每餐都在自助餐點四樣蔬菜，外加早餐一定要吃一碗蜂蜜大燕麥片，這樣保持每天早上都能紓解一番(甚至兩次)，讓小菊花跟新朋友不要再有壓力。每次完事(是說撇完)更是乖乖用溫水沖他個十來分鐘紓壓，然後再塗上乳霜保養(就是那個安平痔軟膏)。
小菊花的新朋友大概有一粒花生米那麼大露在外頭，用觸覺感受以外我還拿手機拍了張照想跟他當面打招呼，對焦不清的情況下有點矇矓美之後也是馬上湮滅證據，不過可以跟大家說絕對沒有痔瘡廣告那些案例照片那麼可觀具有震撼力(但是對我來說差不多就快要到311海嘯那種震撼度)。
原本，發生之後的第二天，也就是開始用方法治療它的第一天，從觸感上我發現他有減壓，沒再那麼鼓(很抱歉描述這麼詳細，因為希望能提供經驗給其他患友)，天真以為說不定一個禮拜就會消失說Bye-bye。實則不然。接著一周搞下來，偏方也喝了四天，竟是一點改變也沒有(這期間我每天都有排便，GOD我什麼時候這麼規律了)，再來我就開始做更壞的打算，開刀。
第一周在悻悻然中度過了，第二周決定先找西醫檢查再說吧。騎機車(是還能騎)到新店慈濟醫院停車那剎那還懷抱百分之一的希望聽到醫生說你這不用動刀啦。很抱歉事與願違，醫生用很快的速度沾一大坨乳膏往小菊花一塞，彷彿才一彈指功夫就檢查完畢，"你這個要開刀"，"醫生我這是內痔第四期嗎?"，"你這是混合痔，混合痔沒有在分第幾期的"，"可以不開刀嗎?"，"不開刀不會根治喔，如果決定要開刀明天就可以開。"碼的我沒那麼好騙，好在事前在網路做過功課，網友(那位可憐的女生)苦薦先做保守緩和療法，溫水坐浴配合飲食作息試試看再說。
第一周新朋友一直都在外面透氣，把他塞回去嘛，他又馬上跑出來。但是看醫生前一天晚上竟然可以塞回去一整個晚上(當然白天一活動又跑出來)。據說塞回去血液循環會比較好，縮得比較快，於是接下來每天晚上都可以塞回去睡覺的情況下事情慢慢有轉機。
我的痔瘡是不會痛的那種，個人屬於長期便秘的體質，也就是通常兩三天才大號一次。有時候太硬的話也是會有點小出血，但是不嚴重，所以從不以為意。也曾經有過幾次大完有軟組織跑出來，但是都可以馬上推回去，當時並不知道這就是痔瘡。因此飲食跟生活作息都沒有配合調整。原來痔瘡是有很多種表現方式，內痔(長在小菊花內)來說早期就是大便出血，出血的程度還有不同，有人會被大出血嚇到，有人則是出血以外還很痛(因為痔破皮)，這種程度的有肛門塞劑可用，或者也有類似手術的方式可治療。但是跑出來見人的內痔或者外痔(長在菊花外頭)西醫就很愛叫人開刀(至少我在網路上看到的都是這樣)，沒天良。
話說第二周過完可以確認有消下去，體積可能是一開始的七八成那麼大。每天如廁完沖完溫水擦乾淨我都會用左手中指跟他來個愛的抱抱(中指真的很好用啊)，當然指的是塗藥囉。在塗藥的過程明確感受痔瘡的變化，正所謂面對他、治療他、放下他...。過完兩周其實平常就沒什麼感覺了，第一週的時候偶會感到刺刺癢癢的。再來第三週縮小的感覺就更明顯，從七八成再縮到一兩成左右，每次親手接觸都有那麼點小成就感。
到現在過了一個月已經完全恢復原有的平坦與彈性，為了治療痔瘡我竟然創下連續一個月每天都有大號的紀錄，這真是何等可貴。好吧，至此總算有心情把這段心路歷程化作文字讓其他病友有個參考值，當你被醫生宣布痔瘡要開刀時，可以評估一下是否先採取保守溫和的自然療法，也就是調整作息跟飲食試試看。我老姊的男朋友先前痔瘡開刀是，把工作辭掉在家休養一個月，過了一個月活動才像個正常人，不然走路都會卡卡，而那是他的第二次開刀，也就是說，開刀以後還是可能再犯，長在不同部位。
先前朋友聚會勇敢把這毛病說出來，想說會不會有人有經驗可以參考借鏡，果不其然。可是人家的命運是，醫生都建議用保守療法，ㄘㄟˊ，甚至，過了好久都沒有完全消，只要是冒出的程度不影響生活就好，ㄘㄟˊ。
那個大腸頭呢?我喝了四包，還有四包直接丟了(連同四條大腸頭)，因為後來網路搜尋發現黑甜仔菜(龍葵)是用來治肛裂或脫肛(我是痔瘡耶)，倒是有個偏方馬齒莧跟大腸頭的組合(又是大腸頭)可以治療痔瘡，不過沒有網友親身實證，所以就算了(另方面是這種藥方都是涼性降火屬性，我胃食道逆流不喜涼性食物)。
目前還糾纏不清的是胃食道逆流，這個也有得搞了，等過了這一關勢必也要把經驗好好傳承下去...
帶著這個新朋友度過了周末例行的羽球活動，越晚越發現走路的時候有感覺，小菊花刺刺癢癢的。隔天好天氣打算去騎車，一上路沒多遠就有了自知之明，不是開玩笑的，再這樣坐在坐墊上巔下去可能會惡化。
回家把愛車小薔安頓好，火速出門尋找痔瘡良藥保能痔(廣告那麼大)。就那麼神奇，廣告越大越買不到，跑了好幾家藥品店藥妝店都沒有，最後不管了在某店員推薦下買了"安平痔"跟"三友加味消痔丸"，先吃先贏。
再來就累了，整天在網路上搜尋關於痔瘡的說明，痔瘡的治療。越搜尋就越毛，對於已經外露型的痔瘡西醫一般都會建議開刀割除，慘就慘在有兩篇在網路上找到的痔瘡開刀經驗都很慘烈，簡單舉例，某小姐生產後將痔瘡割除，接下來一個月每逢大便時刻便生不如死，幾個月過去了在寫文章同時傷口還沒完全回復正常;另外一位先生開完刀第一周大便同樣生不如死，在醫生建議下把屁股放在溫水盆裡大便才感覺稍微舒緩...
看完那些我的胃酸波濤洶湧了起來。大約一個月前復發的胃食道逆流在此時更是嚴重到進入新的階段，這要另外談了。
發現問題嚴重性第一個先向老人家求救。然後呢，過了幾天收到老媽寄來的偏方，黑甜仔菜燉大腸頭。一袋袋冰起來的黑甜仔菜敖的湯，以及一袋袋分裝的大腸頭，塞滿冰箱冷凍庫之後非常具有量感以及驚悚度。再來我每天的功課就是晚上將一袋湯(剛解凍)與一條大腸頭(也是剛解凍)送進電鍋燉成一道"治"瘡料理，然後隔天再把它們分批喝淨。
味道說不出的怪，明明麵攤的滷大腸頭那麼好吃，大腸麵線的大腸更是美味，怎這湯喝起來那麼怪? 喝完我都不敢打嗝，還得趕快含一顆糖(不過第三四天就漸漸習慣了XD)。當然沒那麼簡單，這頭一周每天我都吃兩份水果(蘋果一顆跟柳丁兩顆)，每餐都在自助餐點四樣蔬菜，外加早餐一定要吃一碗蜂蜜大燕麥片，這樣保持每天早上都能紓解一番(甚至兩次)，讓小菊花跟新朋友不要再有壓力。每次完事(是說撇完)更是乖乖用溫水沖他個十來分鐘紓壓，然後再塗上乳霜保養(就是那個安平痔軟膏)。
小菊花的新朋友大概有一粒花生米那麼大露在外頭，用觸覺感受以外我還拿手機拍了張照想跟他當面打招呼，對焦不清的情況下有點矇矓美之後也是馬上湮滅證據，不過可以跟大家說絕對沒有痔瘡廣告那些案例照片那麼可觀具有震撼力(但是對我來說差不多就快要到311海嘯那種震撼度)。
原本，發生之後的第二天，也就是開始用方法治療它的第一天，從觸感上我發現他有減壓，沒再那麼鼓(很抱歉描述這麼詳細，因為希望能提供經驗給其他患友)，天真以為說不定一個禮拜就會消失說Bye-bye。實則不然。接著一周搞下來，偏方也喝了四天，竟是一點改變也沒有(這期間我每天都有排便，GOD我什麼時候這麼規律了)，再來我就開始做更壞的打算，開刀。
第一周在悻悻然中度過了，第二周決定先找西醫檢查再說吧。騎機車(是還能騎)到新店慈濟醫院停車那剎那還懷抱百分之一的希望聽到醫生說你這不用動刀啦。很抱歉事與願違，醫生用很快的速度沾一大坨乳膏往小菊花一塞，彷彿才一彈指功夫就檢查完畢，"你這個要開刀"，"醫生我這是內痔第四期嗎?"，"你這是混合痔，混合痔沒有在分第幾期的"，"可以不開刀嗎?"，"不開刀不會根治喔，如果決定要開刀明天就可以開。"碼的我沒那麼好騙，好在事前在網路做過功課，網友(那位可憐的女生)苦薦先做保守緩和療法，溫水坐浴配合飲食作息試試看再說。
第一周新朋友一直都在外面透氣，把他塞回去嘛，他又馬上跑出來。但是看醫生前一天晚上竟然可以塞回去一整個晚上(當然白天一活動又跑出來)。據說塞回去血液循環會比較好，縮得比較快，於是接下來每天晚上都可以塞回去睡覺的情況下事情慢慢有轉機。
我的痔瘡是不會痛的那種，個人屬於長期便秘的體質，也就是通常兩三天才大號一次。有時候太硬的話也是會有點小出血，但是不嚴重，所以從不以為意。也曾經有過幾次大完有軟組織跑出來，但是都可以馬上推回去，當時並不知道這就是痔瘡。因此飲食跟生活作息都沒有配合調整。原來痔瘡是有很多種表現方式，內痔(長在小菊花內)來說早期就是大便出血，出血的程度還有不同，有人會被大出血嚇到，有人則是出血以外還很痛(因為痔破皮)，這種程度的有肛門塞劑可用，或者也有類似手術的方式可治療。但是跑出來見人的內痔或者外痔(長在菊花外頭)西醫就很愛叫人開刀(至少我在網路上看到的都是這樣)，沒天良。
話說第二周過完可以確認有消下去，體積可能是一開始的七八成那麼大。每天如廁完沖完溫水擦乾淨我都會用左手中指跟他來個愛的抱抱(中指真的很好用啊)，當然指的是塗藥囉。在塗藥的過程明確感受痔瘡的變化，正所謂面對他、治療他、放下他...。過完兩周其實平常就沒什麼感覺了，第一週的時候偶會感到刺刺癢癢的。再來第三週縮小的感覺就更明顯，從七八成再縮到一兩成左右，每次親手接觸都有那麼點小成就感。
到現在過了一個月已經完全恢復原有的平坦與彈性，為了治療痔瘡我竟然創下連續一個月每天都有大號的紀錄，這真是何等可貴。好吧，至此總算有心情把這段心路歷程化作文字讓其他病友有個參考值，當你被醫生宣布痔瘡要開刀時，可以評估一下是否先採取保守溫和的自然療法，也就是調整作息跟飲食試試看。我老姊的男朋友先前痔瘡開刀是，把工作辭掉在家休養一個月，過了一個月活動才像個正常人，不然走路都會卡卡，而那是他的第二次開刀，也就是說，開刀以後還是可能再犯，長在不同部位。
先前朋友聚會勇敢把這毛病說出來，想說會不會有人有經驗可以參考借鏡，果不其然。可是人家的命運是，醫生都建議用保守療法，ㄘㄟˊ，甚至，過了好久都沒有完全消，只要是冒出的程度不影響生活就好，ㄘㄟˊ。
那個大腸頭呢?我喝了四包，還有四包直接丟了(連同四條大腸頭)，因為後來網路搜尋發現黑甜仔菜(龍葵)是用來治肛裂或脫肛(我是痔瘡耶)，倒是有個偏方馬齒莧跟大腸頭的組合(又是大腸頭)可以治療痔瘡，不過沒有網友親身實證，所以就算了(另方面是這種藥方都是涼性降火屬性，我胃食道逆流不喜涼性食物)。
目前還糾纏不清的是胃食道逆流，這個也有得搞了，等過了這一關勢必也要把經驗好好傳承下去...
Sunday, February 26, 2012
Thursday, February 23, 2012
羽球會三月會費說明(重要)
親愛的球友們，三月份我們將移師萬華運動中心，這邊的場租每小時每場五百元。
> 由於三月份的第一個週末某些人需要補上班，所以當週預計租一個場地就好，當次的場租就由出席的人平均分攤。
> 三月份另外四週的場租則為500*2*2*4=8000，球預計用掉六桶330*6=1980，總計9980元。由於場租增加很大，而且先前在中山運動中心女生半價以鼓勵參加的美意效果有限，建議暫時取消這個方案，未來不分男女大家都繳一樣的會費，如果以後中山運動中心整修後一樣便宜的話再回復此方案。三月份會費每人一千元(零打三百)。本週收取。
> 四月到六月的會費暫估如下: 500*2*2*13*0.9(應該會打九折)=23400，球330*13*1.5(預計每週1.5桶)=6435，(23400+6435)/12(暫定12人的話)=2486，這樣來算的話一整季每個人收2500(零打250)。
> 另外，本人代為保管幾位先前的球友退費部份，376(todemo)+1346(阿良)+680(學長)=2402，由於遲遲等不到他們再次出現(兩年了吧)，趁這次機會把這筆錢滾入羽球會基金，如有意見請提出。
目前設定的會費假設都有收足(阿佳我暫定他三月沒辦法打)，預計七到九月份每個人可以少收五百，也就是一人兩千，特此說明。
> 由於三月份的第一個週末某些人需要補上班，所以當週預計租一個場地就好，當次的場租就由出席的人平均分攤。
> 三月份另外四週的場租則為500*2*2*4=8000，球預計用掉六桶330*6=1980，總計9980元。由於場租增加很大，而且先前在中山運動中心女生半價以鼓勵參加的美意效果有限，建議暫時取消這個方案，未來不分男女大家都繳一樣的會費，如果以後中山運動中心整修後一樣便宜的話再回復此方案。三月份會費每人一千元(零打三百)。本週收取。
> 四月到六月的會費暫估如下: 500*2*2*13*0.9(應該會打九折)=23400，球330*13*1.5(預計每週1.5桶)=6435，(23400+6435)/12(暫定12人的話)=2486，這樣來算的話一整季每個人收2500(零打250)。
> 另外，本人代為保管幾位先前的球友退費部份，376(todemo)+1346(阿良)+680(學長)=2402，由於遲遲等不到他們再次出現(兩年了吧)，趁這次機會把這筆錢滾入羽球會基金，如有意見請提出。
Randy條款: 基於增加吸收高手加入球會的機會，獲大家認同的球友三月份末四週只收800(零打250)，四到六月整季只收2000(零打200)。原則上就是打八折，但是季末結餘不予退費。如果本提案獲現任會員們認可則以此辦理。
目前設定的會費假設都有收足(阿佳我暫定他三月沒辦法打)，預計七到九月份每個人可以少收五百，也就是一人兩千，特此說明。
Tuesday, January 31, 2012
Monday, January 9, 2012
轉動台灣人的魂向前行如何
12/31那天雨總算停了，氣溫稍微沒那麼冷，地面潮濕未乾，騎車要避開路面積水處。愉快的心情來到集合點中正廟(若要說有什麼不愉快，大概就是左膝舊傷微微不適)。
這是本年度最後一場單車大拜拜，也是本月份單車三連發的最後一彈。路線很輕鬆，但是場面很浩大，所以揹著D80就這樣出門了(口袋還攢了一顆鏡頭準備交換XD)
Saturday, January 7, 2012
羽球會2012第一季第二季紀事
本季在中山運動中心打到二月底，之後另尋場地
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
1/7
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
上季結餘 6326
支出 買新球(Space Arrow)2桶 330*2=660
結餘 5666
1/14
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/毅群/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
支出 買新球(Space Arrow)1桶 330
結餘 5336
1/21
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/阿瘦/張志仲
女> 夫人/毓真/荳子
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 4346
1/28
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
2/4
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
2/11
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦/殺球王Randy(鍾)
女> 夫人/毓真/荳子
收入 150
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 3506
2/18
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/佑升/阿瘦/Randy (Wesley去開刀)
女> 夫人/毓真/荳子/雪人&青萍
收入 250+140(吃快炒剩的)
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 2906
2/25
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子/丸子
收入 100
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990 (多買一些，總共還剩五桶半)
結餘 2016
已收三月會費 10000
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
已付三月四週場租 8000
結餘 2016+10000-8000=4016
收入(先前退費未領取) 376(todemo)+1346(阿良)+680(學長)=2402
結餘 6418
3/3 (本次單獨付場租) 本週起轉往萬華運動中心
男> 會長/日本/Wesley/阿瘦/Randy
女> 夫人/荳子
收入 50(場租剩餘150*7-1000)
結餘 6468
3/10
男> 會長/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦/王先生(現場來的)
女> 夫人/毓真/荳子/小黃
收入 500
結餘 6968
3/17
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/佑升
女> 夫人/毓真/荳子
收入 500(阿佳/毅群)
結餘 7468
3/24
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/佑升
女> 夫人/毓真/荳子
收入 250(阿佳)
結餘 7718
3/31
男> 會長/Yoshi/日本/佑陞
女> 夫人/毓真/荳子
收入 20(吃飯剩的)
結餘 7738
下一季成功高中運動中心場地費(5月5、12、26日以及6月2日總計四次停打)
450*2*2*9=16200，押金2000*2=4000，總計20200
已收會費 2200*12=26400
結餘 7738+26400-20200=13938
4/7
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升
女> 毓真/荳子
支出 勝利橘色兩桶380*2=760
結餘 13178
4/14
男> 破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/佑升
女> 毓真/荳子
支出 勝利橘色兩桶380*2=760
結餘 12418
4/18
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 11428
4/21
男> 會長/破壞/Yoshi/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子/小黃
收入 250
結餘 11678
4/28
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/毅群/Wesley/阿瘦/威宏
女> 夫人/毓真/雪人/小黃
收入 750
結餘 12428
5/2
收入 賣新球一桶330
結餘 12758
5/19
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/毅群/威宏
女> 夫人/毓真
收入 250
結餘 13008
6/9
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦/卓董/小賴
女> 夫人/毓真/荳子/小賴婆
收入 250*3=750
支出 勝利橘色一桶380
結餘 13378
6/16
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/卓董
女> 夫人/毓真/荳子
收入 (卓董忘了收)
收下季會費卓董2300+1500*10(毅群跟佑升退出)-1000(佑升退費)=16300
支出下一季場地費23400
結餘 13378+16300-23400=6278(含毅群1000未退，抵以後打四次)
6/23
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/毅群/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
支出 勝利橘色一桶380
結餘 5898
6/30
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
支出 MMOA兩桶350*2=700
結餘 5198
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
1/7
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
上季結餘 6326
支出 買新球(Space Arrow)2桶 330*2=660
結餘 5666
1/14
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/毅群/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
支出 買新球(Space Arrow)1桶 330
結餘 5336
1/21
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/阿瘦/張志仲
女> 夫人/毓真/荳子
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 4346
1/28
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
2/4
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
2/11
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦/殺球王Randy(鍾)
女> 夫人/毓真/荳子
收入 150
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 3506
2/18
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/佑升/阿瘦/Randy (Wesley去開刀)
女> 夫人/毓真/荳子/雪人&青萍
收入 250+140(吃快炒剩的)
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 2906
2/25
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子/丸子
收入 100
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990 (多買一些，總共還剩五桶半)
結餘 2016
已收三月會費 10000
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
已付三月四週場租 8000
結餘 2016+10000-8000=4016
收入(先前退費未領取) 376(todemo)+1346(阿良)+680(學長)=2402
結餘 6418
3/3 (本次單獨付場租) 本週起轉往萬華運動中心
男> 會長/日本/Wesley/阿瘦/Randy
女> 夫人/荳子
收入 50(場租剩餘150*7-1000)
結餘 6468
3/10
男> 會長/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦/王先生(現場來的)
女> 夫人/毓真/荳子/小黃
收入 500
結餘 6968
3/17
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/佑升
女> 夫人/毓真/荳子
收入 500(阿佳/毅群)
結餘 7468
3/24
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/佑升
女> 夫人/毓真/荳子
收入 250(阿佳)
結餘 7718
3/31
男> 會長/Yoshi/日本/佑陞
女> 夫人/毓真/荳子
收入 20(吃飯剩的)
結餘 7738
下一季成功高中運動中心場地費(5月5、12、26日以及6月2日總計四次停打)
450*2*2*9=16200，押金2000*2=4000，總計20200
已收會費 2200*12=26400
結餘 7738+26400-20200=13938
4/7
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升
女> 毓真/荳子
支出 勝利橘色兩桶380*2=760
結餘 13178
4/14
男> 破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/佑升
女> 毓真/荳子
支出 勝利橘色兩桶380*2=760
結餘 12418
4/18
支出 買新球(Space Arrow)3桶 330*3=990
結餘 11428
4/21
男> 會長/破壞/Yoshi/Wesley/佑升/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子/小黃
收入 250
結餘 11678
4/28
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/毅群/Wesley/阿瘦/威宏
女> 夫人/毓真/雪人/小黃
收入 750
結餘 12428
5/2
收入 賣新球一桶330
結餘 12758
5/19
男> 會長/破壞/Yoshi/日本/毅群/威宏
女> 夫人/毓真
收入 250
結餘 13008
6/9
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/阿瘦/卓董/小賴
女> 夫人/毓真/荳子/小賴婆
收入 250*3=750
支出 勝利橘色一桶380
結餘 13378
6/16
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/Wesley/佑升/卓董
女> 夫人/毓真/荳子
收入 (卓董忘了收)
收下季會費卓董2300+1500*10(毅群跟佑升退出)-1000(佑升退費)=16300
支出下一季場地費23400
結餘 13378+16300-23400=6278(含毅群1000未退，抵以後打四次)
6/23
男> 會長/阿佳/Yoshi/日本/毅群/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
支出 勝利橘色一桶380
結餘 5898
6/30
男> 會長/破壞/阿佳/Yoshi/日本/毅群/Wesley/阿瘦
女> 夫人/毓真/荳子
支出 MMOA兩桶350*2=700
結餘 5198
Friday, January 6, 2012
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