東京啟動前

羽球會之光--邪惡飄雙峰完賽

就在我跟小破壞剛騎完巴拉卡跟助航站，邪惡飄就將難度又提昇了好幾級。悶著頭騎自行車五個小時，這種事都做得出來...


講那些都多餘的，拍一下SG才是正途

龍都烤鴨

羽球會員真是多才多藝，哪天有人開個麵包店也毋庸意外。你看看這荳子餅，吃起來酥酥脆脆不油不膩，健康又涮嘴。


這是羽球會第二次步入港式餐廳，上次是飲茶

單車美少女

雙峰完賽的單車美少女郭佩青

也不知道人家幾歲就說是少女，夫人說只要年紀比你小你就說人家是少女，ㄟ，人生到了這個地步，也只能說: 老就要服老。

雙峰路線圖

2010 KOM 快樂登山王‧騎士檢定考 Twin Peak Challenge 秋季限定版路線圖


在較大的地圖上查看雙峰

中秋登高大會師

中秋節的健康路線幾經思考，包括成員的體力，以及晚上還要打球，個人私自規劃了一組登高大會師路線，聽聽看大家意見。


在較大的地圖上查看中秋登高大會師

>> 1.畫面左上角釘點為巴拉卡入口，中央釘點為二子坪，中下釘點為助航站，此藍色路線即全程巴拉卡。

>> 2.畫面右下釘點為北市第一高峰七星山主峰，另一釘點為小油坑停車場，這條綠色路線為步行登山路線。

>> 3.最後一條，畫面中橘色路線，在小油坑停車場組好車，騎三點多公里路程抵達二子坪，然後再攻助航站，可以感受烘爐地的滋味，但是又不需要像全程巴拉卡一般搞得剩半條命。算是全程巴拉卡的預習版本，騎完晚上還可以打球。

本人暫時擅作主張預想可能的狀況:
1. 全程巴拉卡: 陳大哥
2. 七星主峰: 小薰，雪人
3. 助航之旅: 邪惡飄，破壞，小胖，本人
理想狀況是上午十點半第一跟第三組人抵達助航站觀景台，第二組人抵達七星主峰，然後兩組人馬從兩個制高點互相打招呼，能帶望遠鏡更佳，希望兩組人馬各比一組手勢給對方看，恭賀月圓人團圓^^

然後中午當然就是吃竹子湖青菜園的野菜跟鳳梨雞啦，讚!!!


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中秋節當日上午十點十四分從巴拉卡公路(101甲)起點興華派出所出發。騎沒多久就發現心跳速率偏高，降不太下來。昨天半夜的胃食道逆流搞到失眠實在很糟糕，一早聽到小胖痛風，還在想說是否也別去，但身體不可能隨時都狀況良好，那就藉這機會了解如何克服失眠狀態達成目標。


跟以凡共騎沒多久以後他慢慢落後了，接下來就自己獨騎在最前方。到了六七公里處景色大好，在不落地的情況下拿出口袋手機拍了照片，可以看見海岸風光。(從海平面跟護欄之間的夾角可以看出該處的坡度狀況)

後半段路程為了保留體力直攻助航站，稍稍減緩速度，然後小破壞竟然從身邊騎過去，於是順勢結束休息狀態，跟在小破壞後方十公尺處一同前進。十一點十二分抵達二子坪停車場已經小累，但小破壞精神很好，那就陪他直攻吧。

中秋車潮多，碰巧一上坡道就被車流塞住，總算可以正大光明落地休息，一休息的結果就是不想騎了，於是小破壞就一個人上路去也。在路旁發呆之際一個女生牽車過去了，背影還OK，那就跟在後面牽車吧。沒幾步路她也累了，本人只好拿出飲料來灌幾口，想著，來都來了，就算用牽的也要上大屯山頂瞧瞧到底什麼世面。





接下來就真的是變態路線，全程只能用最小齒比0.65前進。騎著騎著看到小破壞龜在路邊不知所為為何，本人也無法多想只能繼續踩著最小齒比搖擺前進。緊接著心中出現不少的OOXX，而所謂的看起來沒什麼騎起來卻很累而且沒完沒了的情境一次又一次襲擊著我幼小的心靈。

終於的終於，十一點五十一分抵達了助航站前的涼亭，車子隨便往旁邊一靠，趕緊拿FIN出來灌，沒多久小破壞也到達。


號稱台北市公路之巔的大屯山頂標高1092米，看看這畫面，是不是令人心情大好? 加上騎車攻頂的成就感，實在應該多呆一陣，好好享受海拔一千公尺的涼風灌進身體裡的清新感受。畫面中央的社子島看得一清二楚。


往東邊瞧可以看見七星山主峰，這也就是我原本計畫的希望兩批人馬可以在兩個高點互相恭祝中秋佳節愉快。

又完成一次自我挑戰，至於晚上大安運動中心的羽球會，似乎就顯得有點多餘而且操作起來不知所云，只有四個人的情況下，連隔壁場的阿伯都被抓來充場面。

羽球會第四季會費說明

延續上一季的固定會員，除了毅群以外，其他人下一季會費都已經繳清。

由於目前固定會員人數較少，每次來打的人也都在10~12人左右，再加上球具費(每次打完一桶350~380)，羽球會今年度一直面臨會費漲價的壓力，但是在臨打會員偶爾的資金挹注，以及下一季停打三次場租減少的情況下，會費仍能維持男生1400女生700的局面，算是非常物美價廉。

下一季新增會員會費，由於要包含本季本來要退給舊會員的餘額未退(2607/9.5=275男生，女生則是138)，所以新會員會費男生1400+300(懶得找零)=1700，女生則是700+150=850。老樣子，季末結餘會退給不再續會的球友。

零打會員則是要漲價了，原因正如上面所寫的，因為每次兩個場地只有10~12人打，加上球具費，若照先前男生只收150的話，有些時候羽球會會虧錢，所以下一季的零打會員男生改收200，女生維持100不變。

各位會員若有新朋友想要加入下一季的台灣人的魂羽球會，請將這項訊息轉達給各位新朋友。舊會員也請繼續認真持續地參與羽球會健康快樂的活動。

附註: 下一季停打日期 10/9，10/23，11/20

宜蘭行研議(緊急)

本來要取消，但...

兩個小家庭因颱風關係不克前往，那麼另外八人是否還是要去呢?

民宿租金11000，若八個人分攤每人1375。

請速速討論以明志。

宜蘭行自己煮報名區

三星張宅為知名建築師黃聲遠先生帶領一班熱血子弟兵規劃設計，也是該事務所的第一件私人獨棟住宅案，想深刻體驗建築師為了"一家之煮"所細心營造的餐飲空間，藉由飲食互動提升家居情趣者，建議報名 "三星張宅自由煮---愛妻的背影" 活動。

活動推廣期間，凡報名成功者，於活動當日(9/18)可享由主辦單位提供網路知名麵食吃到飽。

不是不報，時間快到；如果沒報，頭殼壞掉。

本週宜蘭行討論區

由於本次活動主辦人為雪人婦夫，所以活動內容我是半知半解，宜蘭我也完全不熟，所以先開這個版給大家討論。(行程、食物、餐點、遊戲，想到什麼就討論什麼吧)

行程初步討論結果: (我憑記憶寫的)
9/18
07:30 北宜高石碇服務站集合(請自行確認有這個地方)
09:30 南方澳的什麼碗糕公園
11:30 南方澳的什麼海產店吃午餐
14:00 蘭陽博物館
16:00 跟民宿主人約定點然後check in
16:30 打水球???
18:30 前往羅東夜市
21:00 夜間活動

9/19
09:00 起床
09:30 製作朝食
10:00 早午餐時光
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後面我就不知了，而且以上也是充滿變數，請本次主辦人雪人婦夫公告正式行程。

成員稀少的碧山路

約不到人哪，羽球之妖不賞光，小胖搞孤僻，只剩本人跟小破壞互相扶持。天氣很熱，不過沒關係已經有經驗。但是沒睡飽也沒熱身，不曉得會怎樣。
不過，就像上面吃著西瓜的照片，最終結果還不錯。還有閒情逸致吃西瓜，鐵定是騎得還不錯，對吧。





碧山路上面高點沒有什麼特殊地標，只有如畫面中的指標附近有一些小蜜蜂，有香腸攤，炒米粉，水果攤，飲料。小破壞問說怎麼不打個香腸，我想是運動量不夠，所以沒食慾，所以我們只有應個景吃吃西瓜。還不賴，如果有泡過冰的山泉水那就更讚了，哈，想太多。




下山經過碧山露營區



上次不落地40分鐘，正中午，主要是因為已經先騎過半趟，耗費較多體力。這次33分50秒，到碧山寺停車場也沒繞行休息直接上，應該也算有進步!


小破壞下山的身影，背後還有一罐沒喝完的沙士，果然你是需要配一根香腸。

這次最小齒比用到前32後34，只有快到碧山寺停車場前那一小段很累所以用到前22後34，除此之外都沒用到最小盤。夫人也花了大約半小時從山下走到碧山寺，果然爬過七星山一整個功力大增。我想烘爐地不落地應該也沒問題，只是沒人要陪我......



最後補充是說，這並不是自行車社團，也不是登山社，這些都是為了增進球技鍛鍊下盤的重量訓練，只是把訓練課程從室內搬到戶外。

登高不落人後

上午邪惡飄才跟她的小辣椒攻上武嶺(算是玷污了武嶺)，下午我跟夫人也登上台北市第一高峰--七星峰峰峰峰~~~~(由於太偉大了因此回音處理)


峰頂有根奇醜無比的立碑，相當不雅。

羽球會員邪惡飄攻上武嶺

哈哈，補充一下01上面有人拍到邪惡飄，也有拍到魏小猴喔。(飄，你臉很臭喔，要跟魏小猴多學學啊，隨時都要美美的)


這就是傳說中的魏小猴，凡是在網路上看到她騎武嶺的照片一律都有笑容，相當專業。(01網友拍的)什麼時候台灣羽球界才有甜心寶貝?


結果，魏小猴還是躲不過邪惡飄的魔爪(理所當然是別人拍的)


邪惡飄丟下羽球會的朋友自己跑去別人家鬼混(宛如背後靈一般)，重點是攻頂竟然沒有幫羽球會宣傳，還穿別人家的車衣，真正太超過。

我從魏小猴的非死不可得知，先前她去練武嶺從清境最後一家7-11攻頂花費兩小時十分，這次騎全程花費六小時四十五分(如果她不是堅持面帶笑容應該會更快吧)，可見路程一拉長速度會拖很慢，武嶺全程果然對體力是極大考驗。