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Friday, October 7, 2016

巴夏說明自發性選擇正面態度

以下有色字體為自劃重點

巴夏:自發性和態度:相信你的自發行為(取自巴夏-Taiwan 1)

我們以“自由自發性”的概念來開始今天的互動。從這個概念的方向上,要認識到,這是在你的生活中,接受和承認---事物發生的“同時同步性”的概念,同時存在同時發生的“並發”概念---不存在意外偶然---是重合一致的,所有事件的吸引,用你們的話稱之為,一連串連續系列所結合成的,一個閉環的連續統一體,一個事件和另一個事件之間有一個連接關聯,並且作為根基起點的某一事件就落在最後結尾上,在你的生活中始終持續。

在你生活中的,每一個處境位置都是由同時同步性所導致的。但不管你是決定了要去有意識自覺的並且/或者正面的積極的同步,還是無意識不自覺的並且/或者負面的消極的同步---很多時候,並不總是---負面的消極的同步,在興奮喜悅上,在想像力上,都會取決於你自發的心甘情願,按照你的喜悅興奮,你的想像力,你在生活中發現的---你確信代表著你所偏愛的振動的---那些想法觀念去行為去活動。

無限制無約束的自發性就是自己心甘情願的。這自覺自願體現了自主和自由,體現了信賴和忠實的信任---也即在任何時刻,你都具有你內在中的全能和全才---在你自發的願望渴望的任何處境位置局面狀況上去行為去活動時,你都確定的知道,那自發自願的行動,它內在就具足所有必要的本領和技能,所有必要的屬性,無論你做什麼,你都具有去圓滿實現它所必需的全部資格和天賦。在那一時刻,以它所需要的方式,被精確圓滿的實現。 (已經有些朋友體驗到這一令人驚嘆的同時同步的精準性,讓人覺得事件的進展真的是嚴絲合縫。---譯者註)

你能夠永不匱乏和短缺,永遠不會達不成目標。除非你在你的能力上設置評判--及/或---期望值,加載各種限制限定,你發現你自己正構造著---你可能達不成你的目標的那個分鏡頭劇情腳本嗎?
無論什麼樣的有利時機下,對於你已自發行動起來的事情,你都懷疑---你不能正確熟練的扮演,你缺乏完美的展現,你發現你自己的這個問題了嗎? (現場:是的。)
因此說來,這再一次讓我們看到,信任和信賴是一個內心感受上實質性的真實作用機制,而不是某種雲山霧罩的哲學理論知識。這個真實的實實在在的作用機制,會讓你清楚的知道,在自由自發的,油然而生的行為中,你總是會被帶入---和你的行為運作所須的所有事物- --自然而然的合作互動裡去,精確的按照它所必須的方式去達成你們稱之為“實現,成就,享受” 的結果。按照你需要它的樣子,精確的反射給你---你所樂意去選用的主意和想法(靈感)來組織形成這互動合作---這是從內心反射給你的,從你內心自發冒出來的想法靈感,可能總是即刻讓你有意識自覺的自明,也可能不一定即刻就讓你意識到你正在自我反射最精確的想法。但你有沒有這個自明,都沒關係,因為它呈現給你“靈感”的方式,就是你能夠感受並識別出“靈感”的內容,所必須的體現方式。
(人們大多都有這樣的感受,內心閃過一個念頭,但隨即被自己頭腦否定了,事後才發現,這忽然閃現的想法才是最恰當,最英明的。因此,這就是你是否相信和信賴自己內心,比你的頭腦更高瞻遠矚的問題。---譯者註)

如果你們願意開始去信賴,去信任它就是這樣的,你們就會始終,永遠,永遠,把最適當的時機和最適合的條件,有意識自覺的賦予你們自己,領會到,你們已經自發的和那處境狀況相互配合,互動在一起了,而那局面那狀況,恰恰正是你在那一時刻所必需的。用你們的話來說,無論它是你所渴望的達成你的願望實現的局面狀況,還是通過這些局面狀況,把你內在中包含的---你所不喜歡的觀念和想法---給你展現了出來。對這兩者來說,無論正面還是負面,都依然在給你提供了一個服務。而且把任何一種都以一種服務來看待,無論是從正面的角度,還是從負面的角度,你都把它看成是為你提供了一個服務---讓你明白,讓你領悟,這樣來看待就是願意給予它一個機會,允許它來起作用,它就真正服務到你了。

那麼作為一個服務,它就會有效果....在你們的社會裡,你們很多人,基於你們已經形成的思維路線思維方式,以及你們已經養成的做事情的習慣,使得你們根本不相信這事情就這麼簡單。 (譯者註:你是否相信你的內心自發的直覺?但很多人會說,他覺得他的直覺很不可靠。這問題值得進一步自我審視和挖掘。)
對於你們很多人,正聽著我所說的這些,這些內容純粹是在描述著,在生活中的一個簡單容易的生活方式,就像我已經說過的,“用一個愉快的,正面的,主動積極的友好方式去看待一切事物”,這是一個輕鬆而美好的生活理念。我正在給予你們這禮物,如果你願意去打開它,那就用這種方式打開它,作為一個立場表現,“愉快,積極,正面,友好的去看待一切事物”---它內在自身,實際上就是平衡,相等的等同看待。一個機械的自動的平衡,等同,一個物理性的相等。果就是因,因就是果,性質相等,本性相等的同一類。全都是一體的同一事物。
這概念很簡單,如果你心甘情願的去用“本質空白”來面對任何處境局面和狀況,並且無論你願意去選擇用什麼樣的態度傾向來看待和處置它們---正面積極的/負面消極的---你會始終發現,那本質上,根本上的“空白的,空性的”處境局面狀況,就總是會引起一個直接的,即刻的影響和結果,這影響和結果,與你已選定去看待這處境局面的那個態度​​傾向成正比。

如此一來,如果你選定去從一個負面消極的態度傾向來看待基本的,本質“空白,空性”的局面狀況,你就始終會引發負面的同時同步性。而如果你選定從一個積極的正面的態度傾向來看待基本的,本質“空白,空性”的局面狀況,你就始終會引發正面的同時同步性---永遠如此。從這一點上,你們也許會說,“哦,好吧,好吧,這只是保持樂觀。” 弄明白,在一定程度上,是的。但在某種意義上,這麼說還不完全正確,因為用你們的哲學知識體系裡的“樂觀”概念,用它面對實際的處境狀況,是根本無效的玩意,你只是在單純的告訴自己:“好啦,無論局面狀況是正面的還是負面的,我都樂觀來看待。” 搞清楚,你對自己說這句話的時候,在所有全部現實中,你就正在營造著分離和思想上的精神分裂,可謂是一個直接即刻的連接。 (這就是弔詭的地方,還不如說成:一切都是完美的,一切都是正當的,合理的,令我興奮的享受。---譯者註)

你的態度傾向,你的信念,和你的觀察視角,觀察出發點,是造成任何處境局面和外在現實結果的直接原因,要對外在任何局面的走向負責---是有直接即刻影響效果的。你自己正在創造著你自己的現實實相。你的知覺感受,你的感性認識,用你們的話說,就只是在感知理解著---“你們所信以為真,信以為實的,你們相信的”---那個現實在發生什麼。你們所相信的現實是什麼---就是你們用你們的肉體感官所能夠看到的全部。
當你允許你自己去把正面的積極的想法信以為真時,在任何處境局面狀況裡所有你們能夠看到的,就都會是積極正面的顯現。你也許依然能夠識別出,在你們的社會里或許還有負面消極的局面狀況,但它們不會影響到你---無論你是否會看到它們。這些負面的局面狀況,用你們的話說,對你來說,僅僅是你的一個如實的,單純的觀察,除此再沒別的什麼了,你只是承認---對於其他個體們,有這樣的負面現實存在而已---但不是對於你。

恐懼不是因為真有什麼事物是可怕的,而只是因為恐懼關聯依附於那些負面消極的現實,吸引著那些負面的現實。你只是要弄明白,那個現實完全不代表你調諧時碰巧掃過的頻率。用你們的口語來說:這不是你在那時刻碰巧調到的節目。所以它不可能代表你要的節目---雖然它也許被列為一個可以收聽的潛在節目---它不會從頭至尾,全跑到你的收音機裡。你們跟上我了嗎? (現場:跟上了。)

無論你們調諧對準到什麼上面---你們就能接收到全部。通過你們的定義解釋,你們可以接受到全部。這其實非常簡單:當你心甘情願的允許它如其本來的時候,你會很容易認出你擁有所有的答案,那在事實上,如同你們喜歡說的---你是全部答案。你就是所有的狀況局面,所有的事件,所有的良機,所有的現實。你所經歷體驗的所有事物,都在你的宇宙內在中,你會發現你自己就是這宇宙,並發現一切都容納在內。

Saturday, October 1, 2016

版型跑掉

近來發現部落格的背景版型亂掉,估計是blogger為了攜帶型載具調整頁面而造成版型出錯,改不回來了,乾脆我也跟著改版了。

我很不喜歡版型改來改去,知名網站常常版型一改就變得不知道該怎麼用,失去那股熟悉感,所以這次盡量維持原來的識別性。

在此發文做個紀錄。

Wednesday, February 12, 2014

也來談談流感

四周前發病。

病發當天一早喉嚨癢咳,下午全身冷,再來全身無力。
隔天上午上診所,被診斷為類流感,開A型流感預防藥三天份,說發燒不退就再回診,到時得吃克流感。當天開始全無食慾,味覺改變,食物口味變怪。越晚身體越冷,而且是下半身特別冷。

第三天星期六,症狀完全無改善,晚上再次掛門診,發燒至38.2度,拿了五天份克流感。吃了之後睡一覺情況有所改善,退了燒,但依然全身疲倦,食慾稍稍有起色。

此次流感發病一周內均全身無力,而且難以思考。隔離在家,起初幾天什麼都不感興趣,任何刺激五感的事物都覺得膩,打開電視只能接受國家地理頻道。即便羽球節目也看不下去,影壇正妹也不想瞧一眼。新聞就更不用說,像一坨大便。

味覺慢慢恢復,食慾慢慢恢復,因為有交圖壓力不得不上電腦,但腦袋只有五成思考能力,一度想要賴到過年後,因為不想用不健康的頭腦設計業主的家。

吃完克流感進入第二周,原本周四看中醫該拿胃藥也改成調理感冒的藥。病發後第九天的周六打羽球,感覺得出身子虛,妙的是打完這次雙腿痠了三天,以前打球再累也從未有過,勢必跟流感有關。

第一周咳嗽未到嚴重嚇人(跟以往經驗相比),但總之每天戴口罩睡,極力避免傳染枕邊人。第二周起咳嗽更緩,身體仍是有點虛。

第三周春節連假,身體仍在恢復中,好得比想像中慢,已經超過兩周。此時已無傳染力,但到公共場所仍戴口罩,因此時自身免疫力較差,病中這兩周每天睡眠品質都不好,導致恢復期拉長。

過完年進入第四周,因咳嗽現象未淨,繼續吃中藥調理。

第四周最後一天,感覺體力不錯,在家踩自行車練習台,至此覺得好了九成五。如能連續三天好眠應該就算痊癒。

流感不可小覷,特別是A型流感。每個人症狀不盡相同,一般人會全身肌肉或關節痠痛但我不會,是全身無力。就算發燒解除,仍舊難以思考。跟一般感冒不同,一般感冒睡一覺流大汗起來煥然一新之感,流感完全不來這套。

乖乖吃藥,良心建議,這次就暫時不搞自身痊癒法了。

Thursday, December 19, 2013

凳子

椅凳有三腳,圓形椅面直徑20公分,高25公分。

拿來坐著穿鞋,拿來墊腳取高櫃內的生活用品,拿來擺上一盆花改變屋子裡面的氣息。

拿來當客廳茶几,面積小,茶壺一放用掉一張,杯子沒地方放,再拿一張來可擺兩只杯。別說太矮,畢竟電視機座的高度是正負0。

Monday, November 25, 2013

周一症候

臨時要去看一個案子,拿出我久未露面的Bosh測距儀,打開電池蓋發現電池漏液,趕緊買了電池更換,無奈機子已經毀損。

出門趕緊先跑一趟五金工具店,Bosh跟Makita二選一,自然就給他選了Makita。三千三。

簡單看了工地,大部分時間跟業主聊一些其他方面的事。

結果,測距儀壓根沒拿出來用。

...

晚間,好奇這型號值多少錢,網路查了一下,價錢差異大,但可以兩千八買到。

無事生事的禮拜一,我只能說。

Sunday, November 24, 2013

講話可得憑良心

台北人不斷在驚嚇我。

有人提議要去華山藝文特區。本來就很出色的地方,來了個日本人氣聲優水樹奈奈;NOKIA推銷手機搞了個展;另外還有戶外舞台在搞環保推廣什麼的。人潮讓我吃驚,但別把我算在內,本人實是無意加入貴陣營,只是亂入叢林的小兔。

地面的人潮也在地底下竄流,忠孝新生站再到台北車站,多道盲流讓我搞不清楚現在慶祝著什麼,在京站周年慶的惡勢力底下怎麼可能輕易找到空的女廁呢? 老婆大人...

都市人趕流行一窩風的慣性下,一條新的捷運線開通,電視台拼命報導吃喝玩樂樣樣滿足的偉大航道,乾燥而無所事事的日子,埋沒在人潮中試圖安撫空虛的心靈卻終究只會失敗的人群,佈滿身邊的空間。還沒完,往古亭站的列車,現在必須與往信義線的列車互相排擠,上錯車的狀況恐怕又要流行一陣子,望著車廂乾瞪眼會成為習慣,總之,我眼裡就是一堆人...

捷運公司竟然還敢出來說「未來面臨艱困挑戰」...

Friday, November 22, 2013

茶碗

我是2006年辦婚宴的。

當時我的公證人"阿婆"送了我一對茶碗當賀禮,首次使用是剛剛,沒錯,就是現在,此時此刻正在進行中。

茶碗適合用來喝抹茶,因為要用茶筅把抹茶粉調成糊狀,所以要使用大開口的容器。本來我是愛喝茶的,無奈胃弱,近年飽受胃食道逆流所苦,所以兩只茶碗只能"束諸高櫃"。

幾天前阿婆相約走了一趟鶯歌老街,原本是幾個月前曾經提起要去搜尋適合栽種的陶器,結果看著看著目標還是指向茶具。幾個小茶杯挺合意的,但近期消費一再三思的情況下竟也就收手。說真的,這種小玩意兒要買還真是買不完,買歸買用歸用,就算不用拿來擺卻也不知擺哪去,於是乎收手方為上策。

剛剛本要泡壺康福茶來配波蘿麵包,拉開側拉櫃發現一保堂那兩包煎茶都過期一個月,那可是精美的三角茶包煎茶耶。再往上櫃深處尋去,陰暗角落中挖出兩只茶碗,可是沉睡已久的阿婆愛心茶碗,此時把玩著終能感受到趣味,哈,好在前幾天去鶯歌沒買。

撕開封口,拿出三角茶包,用沸騰的水浸泡兩分鐘飲用。將茶水倒入茶碗,類似青瓷色的茶碗襯著金黃色的茶湯,味覺滿足之前視覺先滿足了。

一邊喝一邊感動,總算近來中藥護胃有成,逆流極少發作,才敢大膽享用這心靈療癒美品。想到此,趕快鍵盤狂敲記錄下這感動,不久,三百CC一壺便清空。

... ... ...

咦,我的胃,怎麼怪怪的...

Wednesday, November 20, 2013

請服用Google Map了解捷運路網

捷運信義線11/24星期天通車。

我看了一下Google Map,台北盆地內大部分人口稠密區距離捷運站大約都在步行15分鐘範圍內,目前台北市區就剩松山區一帶離捷運較遠,但松山線目前工程順利進行中。萬華區西藏路以南,也就是青年公園周邊一帶是另一個邊陲,萬大線據說107年要完工。

新北市的部分,蘆洲、三重、新莊已經有不少區域被這15分鐘路程涵蓋進去,如果機場線今年有如期完工的話其實連泰山都進入捷運生活圈,但未盡如人意,延期不曉得什麼時候完工。中永和在中正路以東到秀朗橋一帶無捷運,中和板橋交接這一大塊也無捷運,不過這區目前有環狀線的局部施工中(高架)。

如果去查看捷運規劃路線圖,很美好啦,淡海新市鎮有輕軌就算了,鶯歌、汐止未來都會有捷運,社子島更不用說,那可是台北市轄區怎能沒有,除了陽明山以外,整個台北市都是捷運生活圈。甚至可以說整個大台北都是捷運生活圈。

雖然有些路線還在規劃階段尚未核定,但至少一個美夢已經畫在那裏。不過很神奇的是,以前我住的地方,板橋萬安街,明明就在板橋跟萬華交接處,但是偏偏就可以距離捷運要步行達20分鐘才能到,相當厲害,不論時代怎麼改變,不變的是這一條被遺忘的街。如果可以這樣再維持個五十年,我看以後整區當成古蹟保存下來也不是不可能。ㄘㄟˊ~~~

Monday, November 18, 2013

小宅住小宅

小林先生住的地方簡稱小宅;十坪大小算是道地的狹小住宅。
考量了工期、預算,去年春天照自己的意思簡單整理了一下,弄好之後愛上了,喜歡賴在家,成了一個宅男,"小宅住小宅"正是此番寫照。

陸續有朋友來參過觀。談不上什麼多大驚奇,畢竟空間的尺寸跟執行的手法都不是大魄力大製作,然而房子是拿來住人的,可以住出一番寧靜致遠、住出一股日久見人心的真性情,便值得稱一聲"好"。

電梯大樓裡面十坪的產品稱做"套房",套房採光通風只有一個面,廚房不會安排在那個位置,因為要保留給主臥室。結果是大門一開就見到廚房流理台,如果是從庭院經由廚房進到客廳這種動線我們可以拍手鼓勵,但是大門一開玄關是個流理台,妥協挺大的。所以廚房被小林先生移到採光最好的陽台。

一台32吋的Sony液晶電視擺地上。坐在一張仿K Chair的雙人沙發上看電視,心中想像西門町國賓大戲院第32排座椅看下來,手中抓著油膩的老天祿滷鳳爪瞎啃...感動的眼淚就來了。

捨不得丟掉一組朋友贈送的便宜書架,找木工做了幾片層板,這麼個新舊貫連起來成了書牆一面。就定位之前先把牆壁給漆了,是深綠色,可以模糊地理解成黑板綠,但沒那麼黑。書本放滿之後牆面被遮掉不少,留下邊緣空間擺盞京都帶回的燈籠,晚間點亮照映牆漆,顯得翠綠不少。

最常被客人忽略的,是愛妻靠牆擺放的公路自行車,粉紅骨架,白色坐墊跟握把帶,倚在白牆邊像是隱型一般。小林先生的公路自行車則是停駐在一米五八的半空中,瞧她的時候要用仰望崇拜的眼神觀賞之。其實是花了一萬現大洋請木工製作了一組松木隔柵板鎖在沙發上頭的牆面用來停放,看電視累了一抬頭就能欣賞自己的愛駒,可以停兩台。

玄關那套流理台台面拆除,鋪上兩塊榻榻米,可以堆一些看了心情會愉快的雜誌,或者擺一件香皿時不時點個京都香老舖松榮堂的線香來聞聞亦是舒坦。原有的櫃體予以保留當作鞋櫃跟置物櫃,避免製造更多廢棄物。

房間內另一個鋪榻榻米的地方自然是睡榻了。狹小空間而且一眼看穿,西式床架能免則免,木地板加鋪一層榻榻米,上面來一層軟墊自然就能睡,睡起來的感覺,就像住在京都的老旅館那般延年益壽。白天睡墊棉被摺一摺不占空間,看起來倒像個工作室。

小宅很小很簡單,能介紹的不多,但是陸續還在進行小工程,像是陽台鐵架上培養著的季節花木。沒經驗的情況下亂買亂養,花木的好處是沒照顧好只會無言抗議,照顧好的話給你新鮮氧氣以及美妙的花香(沒有花香亦無妨)。

歡迎參觀小宅。

Monday, August 19, 2013

旅行是否伴隨焦慮

旅行的途中,

會有種時間消逝的焦慮,

焦慮沒有充分利用時間來讓行程內容更加豐富,

於是這個焦慮甚至讓當時所處的景點變得失去魅力,

那個當下的景點不是特別值得以旅遊推薦書的形式去對其他人提起的沒錯,

但任何行程都不應拘泥在這種價值判斷下去體驗,

因為這種價值判斷正是焦慮的源頭。

如果說,旅行能有什麼對身心的益處,

那麼那個益處絕對不會伴隨著這樣的焦慮。


我想,應該不令人意外,對旅行具有上述焦慮的人將佔大多比率。輕度焦慮或許可以,但由於焦慮已經影響了我的身體,所以從這次京都旅行的第二天開始,我意識到了這個焦慮,然後將它排除。接下來幾天,我不對即將前往的地方進行價值判斷,我只是享受"身在日本旅行"的狀態。於是,胃食道逆流病患可以吃冰,可以吃甜食,而身體沒有發出抗議。

另外,我們因此開發了幾個新的地點,開發是對於我們兩個人來說的,基本上京都沒有新的景點,因為造訪京都的旅客太多,大概很難會有什麼點是你搜尋不到的。我們的確造訪了幾個先前未曾造訪的地方,都很美好,但是美好是來自於沒有焦慮的伴隨。

我覺得,美好的旅行不伴隨焦慮(或者說必然伴隨焦慮?),最常見的焦慮來自於趕行程,另外還有擔心天候,擔心碰上地雷,各式各樣的地雷,還有擔心身體不適...(甚至擔心拍的照片不夠好),所有這些被擔心的狀況,沒發生之前不要擔心,發生了,不要用慌亂的心去對應它,請深呼吸,平靜地面對,因為我知道那將會完全不同。

(旅行第一天晚上,因為隔音不好,半夜被隔壁人的講話聲吵醒。當晚我依舊半夜逆流,又是墊高枕頭睡,第二天早上低頭洗臉脖子就扭到了,然後沒辦法左轉。我很慶幸那天白天我能觀察到我的焦慮,並且放下它,雖然我的脖子生理上過了一個禮拜才好,那是接下來整個行程的時間,但是頭部無法順利看左並未困擾我。甚至放下焦慮,我還意外賺到了可以吃冰而不會逆流這項好康,整趟行程我都沒有再發生逆流,一直持續到回國之後一個月,然後我又開始接續先前持續一年多的逆流...但這是另外一個故事了)

Monday, July 22, 2013

人生如胃酸,不消化則逆流

如果我不在咖啡館,就在往咖啡館路上 / Peter Altenberg

如果沒有更新網誌,那就是正在逆流 / ...

(幾乎可以說)沒有更新網誌,但每天仍有超過一百個以上的病友瀏覽率,瀏覽著如何從胃食道逆流的狀態下維持無痛的飲食,想到這麼一群同病相憐的人,我有必要再進來說個明白。

不過那不會寫在這篇。

當然,沒經歷過的人不明瞭胃食道逆流是什麼,乍聽之下當成某種酷炫的新發明的也不是沒有。對他們來講廣告裡面跳完舞吃甜食的人還比較具有真實感,吉胃福適就可以築起逆流病患跟正常人之間的防火牆,跳肚皮舞的正妹甚至讓人想得一次胃食道逆流試試看,反正大不了一包吉胃福適下肚就可以挽回,實際上誰相信誰就輸了,以我多年的經驗,那種東西有用的話胃食道逆流就不會是個病了。(就像正記消痔丸如果有用的話就不會有一種病叫做痔瘡)

算來大約是去年初開始嚴重的逆流再犯,便了無心思在苦手的打字上頭(苦手的不是打字,而是打什麼字)。不過當時的計畫是一旦逆流好了我會再次說明這次逆流的過程以及復原方式,畢竟在上次那篇的留言鼓勵了那麼多人,告訴大家這是個可以康復的毛病...

但,截至目前似乎事與願違。

因此,現實情況是:

雖然開始更新網誌,但仍舊在逆流。

於是得出新世代的人生觀:

人生如胃酸,不消化則逆流。





Wednesday, March 7, 2012

驚魂記- 痔瘡! 開刀?

今年二月四日星期六當天早上我解放了三天以來第一次排泄物,結束前衛生紙一抹發現小菊花出現異常突起物,根據以前經驗用點手段可以把它塞回老家去,可今天並沒有,這下詭異了。

帶著這個新朋友度過了周末例行的羽球活動,越晚越發現走路的時候有感覺,小菊花刺刺癢癢的。隔天好天氣打算去騎車,一上路沒多遠就有了自知之明,不是開玩笑的,再這樣坐在坐墊上巔下去可能會惡化。

回家把愛車小薔安頓好,火速出門尋找痔瘡良藥保能痔(廣告那麼大)。就那麼神奇,廣告越大越買不到,跑了好幾家藥品店藥妝店都沒有,最後不管了在某店員推薦下買了"安平痔"跟"三友加味消痔丸",先吃先贏。

再來就累了,整天在網路上搜尋關於痔瘡的說明,痔瘡的治療。越搜尋就越毛,對於已經外露型的痔瘡西醫一般都會建議開刀割除,慘就慘在有兩篇在網路上找到的痔瘡開刀經驗都很慘烈,簡單舉例,某小姐生產後將痔瘡割除,接下來一個月每逢大便時刻便生不如死,幾個月過去了在寫文章同時傷口還沒完全回復正常;另外一位先生開完刀第一周大便同樣生不如死,在醫生建議下把屁股放在溫水盆裡大便才感覺稍微舒緩...

看完那些我的胃酸波濤洶湧了起來。大約一個月前復發的胃食道逆流在此時更是嚴重到進入新的階段,這要另外談了。

發現問題嚴重性第一個先向老人家求救。然後呢,過了幾天收到老媽寄來的偏方,黑甜仔菜燉大腸頭。一袋袋冰起來的黑甜仔菜敖的湯,以及一袋袋分裝的大腸頭,塞滿冰箱冷凍庫之後非常具有量感以及驚悚度。再來我每天的功課就是晚上將一袋湯(剛解凍)與一條大腸頭(也是剛解凍)送進電鍋燉成一道"治"瘡料理,然後隔天再把它們分批喝淨。

味道說不出的怪,明明麵攤的滷大腸頭那麼好吃,大腸麵線的大腸更是美味,怎這湯喝起來那麼怪? 喝完我都不敢打嗝,還得趕快含一顆糖(不過第三四天就漸漸習慣了XD)。當然沒那麼簡單,這頭一周每天我都吃兩份水果(蘋果一顆跟柳丁兩顆),每餐都在自助餐點四樣蔬菜,外加早餐一定要吃一碗蜂蜜大燕麥片,這樣保持每天早上都能紓解一番(甚至兩次),讓小菊花跟新朋友不要再有壓力。每次完事(是說撇完)更是乖乖用溫水沖他個十來分鐘紓壓,然後再塗上乳霜保養(就是那個安平痔軟膏)。

小菊花的新朋友大概有一粒花生米那麼大露在外頭,用觸覺感受以外我還拿手機拍了張照想跟他當面打招呼,對焦不清的情況下有點矇矓美之後也是馬上湮滅證據,不過可以跟大家說絕對沒有痔瘡廣告那些案例照片那麼可觀具有震撼力(但是對我來說差不多就快要到311海嘯那種震撼度)。

原本,發生之後的第二天,也就是開始用方法治療它的第一天,從觸感上我發現他有減壓,沒再那麼鼓(很抱歉描述這麼詳細,因為希望能提供經驗給其他患友),天真以為說不定一個禮拜就會消失說Bye-bye。實則不然。接著一周搞下來,偏方也喝了四天,竟是一點改變也沒有(這期間我每天都有排便,GOD我什麼時候這麼規律了),再來我就開始做更壞的打算,開刀。

第一周在悻悻然中度過了,第二周決定先找西醫檢查再說吧。騎機車(是還能騎)到新店慈濟醫院停車那剎那還懷抱百分之一的希望聽到醫生說你這不用動刀啦。很抱歉事與願違,醫生用很快的速度沾一大坨乳膏往小菊花一塞,彷彿才一彈指功夫就檢查完畢,"你這個要開刀","醫生我這是內痔第四期嗎?","你這是混合痔,混合痔沒有在分第幾期的","可以不開刀嗎?","不開刀不會根治喔,如果決定要開刀明天就可以開。"碼的我沒那麼好騙,好在事前在網路做過功課,網友(那位可憐的女生)苦薦先做保守緩和療法,溫水坐浴配合飲食作息試試看再說。

第一周新朋友一直都在外面透氣,把他塞回去嘛,他又馬上跑出來。但是看醫生前一天晚上竟然可以塞回去一整個晚上(當然白天一活動又跑出來)。據說塞回去血液循環會比較好,縮得比較快,於是接下來每天晚上都可以塞回去睡覺的情況下事情慢慢有轉機。

我的痔瘡是不會痛的那種,個人屬於長期便秘的體質,也就是通常兩三天才大號一次。有時候太硬的話也是會有點小出血,但是不嚴重,所以從不以為意。也曾經有過幾次大完有軟組織跑出來,但是都可以馬上推回去,當時並不知道這就是痔瘡。因此飲食跟生活作息都沒有配合調整。原來痔瘡是有很多種表現方式,內痔(長在小菊花內)來說早期就是大便出血,出血的程度還有不同,有人會被大出血嚇到,有人則是出血以外還很痛(因為痔破皮),這種程度的有肛門塞劑可用,或者也有類似手術的方式可治療。但是跑出來見人的內痔或者外痔(長在菊花外頭)西醫就很愛叫人開刀(至少我在網路上看到的都是這樣),沒天良。

話說第二周過完可以確認有消下去,體積可能是一開始的七八成那麼大。每天如廁完沖完溫水擦乾淨我都會用左手中指跟他來個愛的抱抱(中指真的很好用啊),當然指的是塗藥囉。在塗藥的過程明確感受痔瘡的變化,正所謂面對他、治療他、放下他...。過完兩周其實平常就沒什麼感覺了,第一週的時候偶會感到刺刺癢癢的。再來第三週縮小的感覺就更明顯,從七八成再縮到一兩成左右,每次親手接觸都有那麼點小成就感。

到現在過了一個月已經完全恢復原有的平坦與彈性,為了治療痔瘡我竟然創下連續一個月每天都有大號的紀錄,這真是何等可貴。好吧,至此總算有心情把這段心路歷程化作文字讓其他病友有個參考值,當你被醫生宣布痔瘡要開刀時,可以評估一下是否先採取保守溫和的自然療法,也就是調整作息跟飲食試試看。我老姊的男朋友先前痔瘡開刀是,把工作辭掉在家休養一個月,過了一個月活動才像個正常人,不然走路都會卡卡,而那是他的第二次開刀,也就是說,開刀以後還是可能再犯,長在不同部位。

先前朋友聚會勇敢把這毛病說出來,想說會不會有人有經驗可以參考借鏡,果不其然。可是人家的命運是,醫生都建議用保守療法,ㄘㄟˊ,甚至,過了好久都沒有完全消,只要是冒出的程度不影響生活就好,ㄘㄟˊ。

那個大腸頭呢?我喝了四包,還有四包直接丟了(連同四條大腸頭),因為後來網路搜尋發現黑甜仔菜(龍葵)是用來治肛裂或脫肛(我是痔瘡耶),倒是有個偏方馬齒莧跟大腸頭的組合(又是大腸頭)可以治療痔瘡,不過沒有網友親身實證,所以就算了(另方面是這種藥方都是涼性降火屬性,我胃食道逆流不喜涼性食物)。

目前還糾纏不清的是胃食道逆流,這個也有得搞了,等過了這一關勢必也要把經驗好好傳承下去...

Friday, August 19, 2011

Saturday, July 30, 2011

Wednesday, June 29, 2011

臉書扒糞工

臉書真是充滿垃圾訊息,要花很多時間才能從中找到一篇略略有益人心的內容...

所以人的心智無時無刻都在發出垃圾訊息,無垃圾不歡

可見得安住當下與靜心何其可貴

抱歉,本篇也是垃圾

Thursday, June 23, 2011

66.0 kg

是的,這就是最近我在體重計上面看到的數字。

想不到我也有今天啊,66公斤。(腦中浮現醫龍裡面麻醉師荒瀨的畫面)

因為運動或者其他什麼關係,這兩年多體重從59增加到63,總算是應驗了運動會使胖子變瘦、瘦子變胖的真理,175的身高,有這樣的質量不能被歸類為萬年瘦子了吧,不會被稱作浪費糧食了吧。

前不久還在63到65之間徘迴,吃飽喝足65,起床排空63,平均就抓64,距離自認的理想體重65只剩一步之遙。這個月呢,閑閑沒事,睡眠充足,治療腰痛的情況下缺乏運動,忘了哪天站上體重計竟然出現 "66.0" 這破天荒的數字,OMG,體重突然增加這麼快,難不成是中年發福?

雖然體重來到自認的理想值,不過由於達成的方式相當可疑,所以接下來要持續觀察...(會不會體重計壞掉?)

真納悶,增加的體重到底塞到哪兒啦???

Monday, May 16, 2011

改版

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京都的新綠

這次京都行觀察到年輕女生的穿著有幾個特點:

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低彩度的藍色、綠色,還有米色,短褲配上咖啡色的鞋子或者黑色的絲襪,以及很常見的膝上襪(顏色也是要淺灰淺藍淺芥末綠之類),如果有牛仔布的話就是走復古處理,斑駁色或者破洞。

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回國前一天晚上在便利商店看到雜誌上面的流行趨勢大抵是如此,很應景便買了一本。

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呼應春天新綠生意盎然的氣息,服裝輕盈但是不張揚,顏色從冬天的低彩度漸漸要過渡到夏天的高彩度。灰、米、藍、綠、黑、咖啡,掌握這幾色的比例就是今年春天日本女生給我的印象。

DSC_1378--->  走一種令人紓壓的配色

透過上面那些觀察,回國後便把網誌版面改了。Blogger目前提供比較靈活的版面調整,花了不少時間去嘗試,期間還碰巧遇到系統當機,真是有夠巧,讓我的版面停在一個奇怪的編輯中狀態。

版型2009
剛回國先把舊版型的底色從白色改成抹茶綠,算是對日本女生春天穿著的戀戀難忘。

版型2011

先前的版型為了可以卯起來貼大圖所以文章右端也跟著無邊無際的延伸出去,沒有明確收邊顯得沒頭沒腦;新的版型給人比較完整內斂的印象,以後貼圖也得配合控制大小。這樣的版型像是個部落格了,以前的比較像是留言板。

背景底圖是阪急電車梅田站(也就是大阪站),起始站的關係總計有九線軌道,在這邊看旅客殺進殺出很過癮,不過我們自己也是旅客,也是匆匆來匆匆去,只好看著照片捕捉回憶。版面中央透明度較低的部份(讓文章底色較白容易閱讀)是做出來的,並不是原有版面提供這個設定,拉到最下面看到破綻就知道了。標題也是自己故意做成好像透到底圖那樣,"jan2000"的陰影也是做出來的,都不是原先版面就有的。

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這趟走在京都幾條適合散步的路線,一邊看著週遭景物一邊回想著台灣街道,兩者互相拿來比較,探究著到底我們差別在哪裡。對於日本人各方面都比我們更深入更講究的心思,在這次調整版面的過程也想認真看看,對所有的字型給出的不同感覺,以及字型大小對字體造成的影響也龜毛了半天。花了很多時間,碰巧現在有時間。在能力不如人的情況下就只好多花時間,如果不多花時間多研究的話,最後通常得出一個"台灣人就是比較喜歡速成"這種老掉牙的結論,但是這樣我們也自得其樂,輕鬆自在就好。

要精緻呢,還是輕鬆速成? 要抓這個平衡點,說服自己相信那個平衡點,真是不容易。

Friday, April 22, 2011

hypo 越多越好

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事到如今我有三套hypo ticket

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最右邊當然是兩年前送給老婆的生日禮物,左邊是去年兔子送我的生日禮物,中間的是準備要送給老婆大妹的

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這次hypo很搞笑地寄錯產品,把該給別人的寄到我家,所以順便觀摩了別人的作品,對方也是拍自家的小孩,哈哈。

這樣一套固定24張收你390元,外加運費50元,價格實惠又有紀念價值,別再讓照片只是數位檔案啦~~

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Friday, March 18, 2011

海嘯跟海浪有什麼不同

片中澄清幾個錯誤觀念:
1.海嘯,不就是大一點的海浪。
2.不會被50公分高的海嘯沖走。
3.可以正確預測海嘯侵襲範圍。
4.小地震只會引發小海嘯。

上述幾個觀念都是錯誤的。
海嘯跟海浪的生成方式完全不同,海浪是風力吹拂海面造成,雖說海浪是一波接著一波,但兩個浪頭間有時間斷續,被一波海浪打倒,或許你可以重新站起來面對下一波海浪,但是海嘯是海底有一隻巨手(地殼變動)瞬間把海水往上舉起,站在海邊感受到的是海平面瞬間變高。
簡單比喻,假如海浪是幼稚園小朋友像是兩人三腳那樣一橫排衝過來,撞到你之後,小朋友倒了你也倒了,但是你可以馬上站起來,海嘯就沒這麼簡單,那等於是無數排的小朋友緊接著一直衝過來,第一排把你撞倒之後接下來的就直接從你身上踩過去,永無休止地。
從影片可以看得很清楚,在實驗室模擬50公分高的海嘯就可以讓一個成人東倒西歪不知去向何處。
海嘯的侵襲範圍也不容易預測,海嘯以波的方式前進,遇到障礙雖會反彈也會轉彎,影片介紹北海道某次海嘯造成一小島在海嘯直進路線後方反而產生更大海嘯,就是因為波的特性。