四周前發病。
病發當天一早喉嚨癢咳，下午全身冷，再來全身無力。
隔天上午上診所，被診斷為類流感，開A型流感預防藥三天份，說發燒不退就再回診，到時得吃克流感。當天開始全無食慾，味覺改變，食物口味變怪。越晚身體越冷，而且是下半身特別冷。
第三天星期六，症狀完全無改善，晚上再次掛門診，發燒至38.2度，拿了五天份克流感。吃了之後睡一覺情況有所改善，退了燒，但依然全身疲倦，食慾稍稍有起色。
此次流感發病一周內均全身無力，而且難以思考。隔離在家，起初幾天什麼都不感興趣，任何刺激五感的事物都覺得膩，打開電視只能接受國家地理頻道。即便羽球節目也看不下去，影壇正妹也不想瞧一眼。新聞就更不用說，像一坨大便。
味覺慢慢恢復，食慾慢慢恢復，因為有交圖壓力不得不上電腦，但腦袋只有五成思考能力，一度想要賴到過年後，因為不想用不健康的頭腦設計業主的家。
吃完克流感進入第二周，原本周四看中醫該拿胃藥也改成調理感冒的藥。病發後第九天的周六打羽球，感覺得出身子虛，妙的是打完這次雙腿痠了三天，以前打球再累也從未有過，勢必跟流感有關。
第一周咳嗽未到嚴重嚇人(跟以往經驗相比)，但總之每天戴口罩睡，極力避免傳染枕邊人。第二周起咳嗽更緩，身體仍是有點虛。
第三周春節連假，身體仍在恢復中，好得比想像中慢，已經超過兩周。此時已無傳染力，但到公共場所仍戴口罩，因此時自身免疫力較差，病中這兩周每天睡眠品質都不好，導致恢復期拉長。
過完年進入第四周，因咳嗽現象未淨，繼續吃中藥調理。
第四周最後一天，感覺體力不錯，在家踩自行車練習台，至此覺得好了九成五。如能連續三天好眠應該就算痊癒。
流感不可小覷，特別是A型流感。每個人症狀不盡相同，一般人會全身肌肉或關節痠痛但我不會，是全身無力。就算發燒解除，仍舊難以思考。跟一般感冒不同，一般感冒睡一覺流大汗起來煥然一新之感，流感完全不來這套。
乖乖吃藥，良心建議，這次就暫時不搞自身痊癒法了。
